每天喝一杯咖啡可保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，每个人都期望自己的眼睛水汪汪的，每个人都期望自己明眸善睐，珍惜自己的眼睛，这是人人都期望的。但是，随着更好的现代化的电子产品的问世，对眼睛的损害就更加多，无论是电视还是手机，无论是电脑还是游戏机，这些都会对我们的眼睛导致一定的损害，特别是在是手机和游戏机，不会让人们成瘾，而一旦沉迷于进来，对眼睛的损害就更大，那有什么办法需要把对眼睛的损害降至低于呢?近期，研究学者找到如果每天需要喝一杯咖啡，对维护我们的眼睛十分有协助。

　　这是来自美国的学者的研究成果，喝杯香醇的咖啡不仅可以协助你提神醒脑,还有意想不到的益处。研究学者研究找到,每天喝1杯咖啡可减少凋亡、糖尿病和青光眼造成的视网膜发育危险性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的的组织,是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞构成的薄层的组织。氧气严重不足和体内自由基产生都会造成视网膜损毁。

而生咖啡中所含9%左右的绿原酸,这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效地防治视网膜变性，所以，每天坚决喝一杯咖啡有助避免眼睛的凋亡。　　对于咖啡我们都不陌生，尽管就是指国外起源于中国的，但是早于早已被中国的老百姓所接管，只是对咖啡的褒贬不一，指出咖啡不会引发神经的激动，不会相当严重的影响睡眠中，咖啡因也很更容易让人上瘾，所以，很多人讨厌喝咖啡但是显然不肯多喝，需要做每天喝一杯咖啡的人应当也不多。　　而今，学者再度告诉他我们咖啡的益处，坚信不会有更加多人青睐上咖啡，但是，这种咖啡是不是那种完整的天然的咖啡豆?经过精加工的咖啡还不会有这种功效吗?国外的人喝咖啡都讨厌自己去篦咖啡豆，天然胜于，而国内的咖啡都是经过精加工的，不告诉咖啡的营养还剩下多少?更加不告诉喝这种咖啡对身体无意还是危害?　　对于咖啡仍然都是仁者见仁智者见智，只要讨厌就不妨多喝点，不讨厌喝也不必去只得，任何的食物都有不利和有弊的一面，关键看你如何做到。

只不过，笔者还是很讨厌喝咖啡的，不仅香浓，还道出一种小资的情调，总有一个场景不会经常出现，那就是在暖暖的午后，四周十分的静谧，一个在人窗前，手里捧着一杯热热的咖啡，渐渐的享用，笔盖住桌上的一本杂志喜爱着，时光就这样缓缓的流过着。　　咖啡不会给人一种意境，咖啡给人一种情调，而咖啡还能给你一双更为暗淡的眼睛，为了这一切，每天喝咖啡吧。

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